Sebum ซึ่งเป็นสารที่มีน้ำมันที่ปล่อยออกมาจากต่อมไขมันมีหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวนุ่มและกันน้ำ มันก่อตัวเป็นอุปสรรคบนพื้นผิวซึ่งช่วยในการกักเก็บน้ำและป้องกันการระคายเคืองออกจากร่างกาย เมื่อร่างกายของคุณแห้งน้ำมันตามธรรมชาติเหล่านี้จะไม่ผลิตอย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นสิ่งกีดขวางจึงไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างเพียงพอ การทานอาหารที่ไม่ดีก็อาจทำให้ผิวแห้งคัน การกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ B นั้นมีประโยชน์เนื่องจากมีสารอาหารที่ป้องกันร่างกายไม่ให้แห้ง
การสัมผัสกับแสงแดดลมเย็นสารเคมีหรือเครื่องสำอางหรืออาบน้ำมากเกินไปด้วยสบู่ที่รุนแรงอาจทำให้เปลือกแห้ง นี่เป็นเพราะองค์ประกอบที่รุนแรงเช่นนั้นรบกวนชั้นนอกของร่างกายและทำลายสื่อระหว่างเซลล์ เงื่อนไขเช่นโรคผิวหนัง, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน โรคอาการคันบนผิวหนัง อาการคันจากภายใน หรือ seborrhea อาจนำไปสู่ความแห้งแล้งเช่นการใช้ยาเช่นยาขับปัสสาวะ antispasmodics และ antihistamines
ตัวเร่งปฏิกิริยาอื่น ๆ รวมถึงการสูบบุหรี่เครื่องทำความร้อนส่วนกลางการระบายอากาศไม่ดีแห้งอากาศเย็นและลมแรงและการสัมผัสกับแสงแดด การสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือนยังช่วยลดปริมาณไขมันของผิวหนังซึ่งช่วยลดการป้องกันตามธรรมชาติจากความแห้งกร้าน อย่างไรก็ตามความแห้งแล้งในบางครั้งอาจเป็นภาวะทางพันธุกรรม
การดูแลผิวแห้ง
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปาเมื่อทำความสะอาดร่างกายของคุณ คราบสกปรกที่ผิวของคุณแห้งเกินไป ให้ใช้น้ำมันหรือครีมล้างหน้าแล้วเช็ดออกด้วยโทนเนอร์
- ร่างกายที่แห้งต้องการการทำความสะอาดอย่างละเอียด แต่อ่อนโยนกระตุ้นด้วยการนวดและน้ำมันและความชื้นในปริมาณที่พอเหมาะ
- อย่าล้างร่างกายด้วยสบู่และน้ำเพราะไม่เพียง แต่กำจัดสิ่งสกปรก แต่ยังรวมถึงน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยปกป้องเปลือกของร่างกาย
- อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยน้ำมันอ่อน ๆ ชุ่มชื้นร่างกายของคุณหลังจากทำความสะอาดเพื่อให้แห้ง
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดครีมหรือน้ำมันทารกในเวลากลางคืน
- เพิ่มปริมาณน้ำของคุณหากผิวของคุณแตกหรือแตก
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่มีผลเสียต่อผิวหนัง นิโคติน จำกัด หลอดเลือดที่ให้บริการส่วนต่าง ๆ ของร่างกายพรากออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี
- กินอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงผักผลไม้ธัญพืชเมล็ดพืชและถั่ว อย่างไรก็ตามการพูดถึงถั่วควรระวังการบริโภคอาหารบางประเภทเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากรับประทานในปริมาณมาก กินโปรตีนคุณภาพจากแหล่งผัก กระเทียมหัวหอมไข่และหน่อไม้ฝรั่งมีกำมะถันสูงซึ่งช่วยให้ผิวเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ และลดอาการคัน
