กระเช้าผลไม้เป็นของขวัญที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณสามารถส่งให้เพื่อนและคนที่คุณรักได้ ตามหลักเกณฑ์ด้านโภชนาการที่กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกากำหนด จำเป็นต้องรับประทานผลไม้ 2-4 ครั้งต่อวันเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลและส้มมีแคลอรีและไขมันต่ำ และเป็นแหล่งที่ดีของน้ำตาลธรรมชาติ เส้นใย วิตามิน และไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ เช่น ฟลาโวนอยด์เป็นสารเคมีจากพืชที่คิดว่าจะส่งเสริมสุขภาพของมนุษย์ การศึกษาในประชากรจำนวนมาก แสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักและผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

กระเช้าผลไม้ดีต่อสุขภาพเท่านั้นแต่ยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย

ดังนั้นกระเช้าผลไม้จึงเหมาะสำหรับการให้เป็นของขวัญ ผลไม้มีรสหวานตามธรรมชาติเพราะมีน้ำตาลผลไม้ที่เรียกว่าฟรุกโตส การส่งตะกร้าผลไม้ให้ลูกค้าและเพื่อนฝูงในวันหยุด วันเกิด หรือมอบของขวัญอื่นๆ แสดงว่าคุณใส่ใจในสุขภาพของพวกเขา กระเช้าผลไม้สามารถส่งได้แม้กระทั่งกับบุคคลที่มีข้อจำกัดด้านอาหาร รวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำหรือแคลอรีต่ำ บทความนี้กล่าวถึงประโยชน์ด้านสุขภาพของผลไม้ยอดนิยมและตะกร้าผลไม้ประเภทต่างๆ ที่มีอยู่

แอปเปิ้ลมีวิตามิน A, C และ E และวิตามิน B ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะโฟเลต แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ รวมทั้งเพคตินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ และไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแรง กระเช้าผลไม้ทางระบาดวิทยาของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด การบริโภคแอปเปิ้ลยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคเบาหวานประเภท II และโรคหอบหืด

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินแอปเปิ้ลและรสชาติที่ดีเป็นเหตุผลดีๆ

ให้คุณพิจารณาส่งกระเช้าผลไม้แอปเปิลให้เป็นของขวัญในโอกาสต่างๆ คุณสามารถส่งตะกร้าที่เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลตามฤดูกาลแสนหวานและกรุบกรอบ แอปเปิ้ลกรอบและฉ่ำเหล่านี้จะทำให้แฟนแอปเปิ้ลพอใจอย่างแน่นอน ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และมีไฟโตนิวเทรียนท์มากกว่า 170 ชนิด และฟลาโวนอยด์ 60 ชนิด ไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเนื้องอก และยับยั้งลิ่มเลือด การบริโภคส้มช่วยลดคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด

กระเช้าผลไม้อีกชนิดหนึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีน ซึ่งให้สีแดง/ชมพูของเกรปฟรุต ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดมะเร็ง โรคหัวใจ และจอประสาทตาเสื่อม การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไลโคปีนช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งหลายชนิด นอกจากนี้เกรปฟรุตยังช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการข้ออักเสบเพราะมีกรดซาลิไซคลิกซึ่งช่วยละลายแคลเซียมอนินทรีย์